ジム通いが続かない全ての人のために

パーソナルトレーニングと
日常サポートで痩せる!
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「筋トレのカテキョ!」は2020年7月中リリース予定です。

こんなお悩みありませんか?

ジムに通っていたがコロナの影響で通えなくなった

ダイエットをしたいが情報が多すぎて何から始めたらいいかわからない

トレーニング内容や食事内容を考えるのが面倒くさい

筋トレのカテキョ!とは

①自重トレーニングをメインに自宅で楽しくトレーニング!

定期的にオンライン(ZOOM)で、体の悩みに関するカウンセリング、必要に応じて筋力・体力向上のためのトレーニング、ヨガ・ストレッチなどを行います。

[POINT-1]
好きなトレーナーを選んで、好きな時にトレーニング!

[POINT-2]
トレーナーがダイエットや体力UPなど個人の目標に合わせてしっかりサポート!

[POINT-3]
トレーニングはZoomなどのテレビ電話ツールを使います。もうわざわざジムに行く必要があません!

②運動・睡眠・食事の面から会員さんの目的に応じて【健康的な生活】をチャットでサポートします!

『筋トレのカテキョ!』は、単なるオンライン筋トレサービスではありません。【ダイエット・筋力UP・免疫力の向上】など会員さんの各々の目的に合わせて、生活習慣の改善のためにチャットでサポートします。

用意するのはこれだけ!

トレーニングするに当たって用意するのは、テレビ電話アプリを起動するためのスマホやPCなどのデバイス、そして、床が柔らかい場所だと安全のため、ヨガなどで床に敷くトレーニングマットがあるとベストです。

トレーニング用のスペース:ヨガマット一枚敷けるスペースで十分です!

Tシャツ・短パン

ヨガマット

スマホ固定器具

体組成計(推奨)

初めての方は【レッスンの始め方】をご覧ください。

監修は一流のアスリートを指導する土居 進氏

土居 進氏-Profile-

パーソナルトレーニングジム『SkyLive-R』代表。サラリーマンとして一旦就職するが、トレーナーになることの夢は捨てきれず、脱サラ後、順天堂大学の大学院で運動生理学を学び、トレーナーとしてのキャリアをスタート。キックボクシングの魔裟斗選手、 ボクシングの内山高志選手など有名格闘家をはじめ、パーソナルトレーニングを行ったアスリートは数知れず。もちろんアスリートだけでなく、一般層にも老若男女問わず、「人々がいつまでも健康に生き続けるために」をモットーに体力維持・向上のために日々指導している。

講師陣

ゆいこ先生

得意領域:自重筋トレ、ウェイトトレーニング、食生活改善の提案。得意とするトレーニング部位:肩・お尻

あおば先生

機能改善・姿勢改善が得意。
骨格からアプローチするダイエットも行う。健康になれる栄養指導も好評。

ホリタトレーナー 先生

得意領域:誰よりもお客様により沿ったトレーニング、食事案内を行います!!  否定はしません。褒めて伸ばすタイプです!!

1,000円でトライアルレッスン&カウンセリング実施中。

料金比較

詳細は下の料金表からご覧ください。

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